KÄVELYKLUBI

Mitäs jos perustettaisiin

Kävelyklubi?

Lähes kaksi miljoonaa suomalaista aikuista

harrastaa kävelyä ja se onkin selvästi suosituin laji

Suomessa - suosio piilee sen yksinkertaisuudessa.

Liikkeelle lähtö on helppoa, useimmille riittää

kotiovesta ulos astuminen. Kävellen voi kohentaa

terveyttä ja kuntoa sekä pitää yllä sosiaalisia

suhteitakin.

Käpylässä viime marraskuussa pidetyllä kävelykoulutuskurssilla perehdyttlin mm. kävelyliikunnan ohjaukseen ja toiminnan ideointiin, tunistuttiin askelmittarin

käyttöön ja kävelykokoukseen. Sen tarkoitus oli innostaa kurssin käyneitä perustamaan oma kävelyklubi eläkeläis-, ystävä- tai työkaveripiiristä.

Kurssi oli osa Suomen Ladun, Suomen Sydänliiton ja

UKK-instituutin yhteistyössä toteuttamaa, valtakunnallistLkävelyoh-elmaa.

Piotti urssille osalEstui mm. EKL:n Vipuset ry:n jäseniä. Kii

Tiurssilaiset lähdössä sauvakävelylenkille

Suomen Sydänliiton vetäjän PiqO Evingin kanssa.

UW

PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor

Lähde: www.kavelyfi