KÄVELYKLUBI Mitäs jos perustettaisiin Kävelyklubi? Lähes kaksi miljoonaa suomalaista aikuista harrastaa kävelyä ja se onkin selvästi suosituin laji Suomessa - suosio piilee sen yksinkertaisuudessa. Liikkeelle lähtö on helppoa, useimmille riittää kotiovesta ulos astuminen. Kävellen voi kohentaa terveyttä ja kuntoa sekä pitää yllä sosiaalisia suhteitakin. Käpylässä viime marraskuussa pidetyllä kävelykoulutuskurssilla perehdyttlin mm. kävelyliikunnan ohjaukseen ja toiminnan ideointiin, tunistuttiin askelmittarin käyttöön ja kävelykokoukseen. Sen tarkoitus oli innostaa kurssin käyneitä perustamaan oma kävelyklubi eläkeläis-, ystävä- tai työkaveripiiristä. Kurssi oli osa Suomen Ladun, Suomen Sydänliiton ja UKK-instituutin yhteistyössä toteuttamaa, valtakunnallistLkävelyoh-elmaa. Piotti urssille osalEstui mm. EKL:n Vipuset ry:n jäseniä. Kii Tiurssilaiset lähdössä sauvakävelylenkille Suomen Sydänliiton vetäjän PiqO Evingin kanssa. UW PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor Lähde: www.kavelyfi |
IHMISOIKEUDET > Ikäihmiset >